Evde Uyku Testi
Uyku apnesi şüphenizi kendi yatağınızda, tek gecede netleştirin.
Uyku apnesi tanısında altın standart artık yalnızca hastane laboratuvarına özgü değil. Evde uyku testi (Poligraf veya Ambulatuar Kardiyorespiratuar Monitorizasyon), uyku bozukluğunu araştırmak için uluslararası uyku tıbbı kılavuzlarının önerdiği güvenilir bir yöntemdir. Teknisyenimiz akşam evinize gelir, cihazı kurar; siz kendi yastığınızda, kendi rutininizle uyursunuz — cihaz gece boyunca tüm kritik parametreleri kaydeder. Sabah veri toplanır ve 24-48 saat içinde uyku uzmanı tarafından imzalanmış raporunuz hazır olur.
Ölçüm Parametreleri
Test Neyi Ölçer?
Evde uyku testi cihazı, uyku apnesini tespit etmek için birden fazla fizyolojik kanalı eş zamanlı olarak kaydeder.
Solunum Akışı
Burun kanülü veya termistör, burun ve ağızdan geçen hava akışını milisaniye hassasiyetiyle ölçer. Apne (nefes durması, ≥10 sn) ile hipopne (nefes yavaşlaması, ≥%30 düşüş) olayları bu kanaldan saptanır.
Oksijen Satürasyonu (SpO₂)
Parmak ucundaki nabız oksimetri sensörü, kandaki oksijen yüzdesini gece boyu sürekli izler. Apne atakları sırasında meydana gelen desatürasyon (SpO₂ düşüşü) olayları grafik olarak kayıt altına alınır.
Kalp Hızı (Nabız)
Nabız oksimetresi kalp atım hızını da eş zamanlı kaydeder. Her apne sonrasında oluşan ani taşikardi (nabız hızlanması) atakları, uyku bozukluğunun şiddetini değerlendirmede önemli bir göstergedir.
Horlama Sesi
Entegre mikrofon veya boğaz titreşim sensörü, horlama şiddetini ve sıklığını gece boyunca kaydeder. Bu veriler hem AHİ hesabını destekler hem de doktora uyku kalitesi hakkında ek bağlam sunar.
Vücut Pozisyonu
Cihaz içindeki akselerometre, sırt üstü, yan yatış ve yüz üstü pozisyonları sürekli olarak kaydeder. Bazı apnelerin yalnızca sırtüstü yatışta ortaya çıktığı "pozisyonel apne" tanısı bu veriyle konulabilir.
Solunum Eforu
Göğüs ve karın çevresine yerleştirilen piezoelektrik bantlar, solunum kaslarının çabasını ölçer. Bu kanal, hava yolu tıkanmasından kaynaklanan obstrüktif apneyi beyin kaynaklı santral apneden güvenilir biçimde ayırt etmeyi sağlar.
Test Gecesi
Gece Nasıl Geçer?
Tüm süreç son derece rahattır. Alışkın olduğunuz ortamı değiştirmenize, erken yatmanıza ya da herhangi bir hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Teknisyenimiz, cihazın doğru çalıştığından emin olana kadar yanınızda kalır ve tüm sorularınızı yanıtlar.
21:00 — Kurulum
Teknisyen evinize gelir
Uzman teknisyenimiz randevu saatinde kapınıza gelir. Cihaz yaklaşık 20–30 dakika içinde yerleştirilir: burun kanülü, parmak oksimetre sensörü, solunum bantları ve pozisyon sensörü konforlu biçimde takılır. Her sensörün doğru çalıştığı kontrol edilir, gece boyunca uygulamanız gereken adımlar açıklanır. Herhangi bir soru veya endişeniz olursa teknisyen ayrılmadan önce bunları giderir.
23:00 — Uyku Zamanı
Normal uyku rutininizi sürdürün
Cihaz tamamen sessiz çalışır; herhangi bir ses ya da ışık çıkarmaz. Sensörler hafif ve esnektir, çoğu hasta birkaç dakika içinde alışır. Gece bir ihtiyaç için kalktığınızda ya da pozisyon değiştirdiğinizde cihaz kayda devam eder. Uyku hapı veya sedatif kullanmaya gerek yoktur; olağan gece rutininiz en doğru verinin kaynağıdır.
07:00 — Teslim
Sabah cihaz teslim alınır
Uyandığınızda cihazı kapatıp sensörleri çıkarırsınız; bu işlem iki dakikadan kısa sürer. Teknisyenimiz cihazı sabah erken saatlerde teslim almak için tekrar evinize gelir ya da güvenli teslim için size bilgi verilir. Kayıtlar aynı gün uyku merkezine iletilerek değerlendirme süreci başlar.
Kendi yatağınızda, kendi rutininizle — cihaz sizi değil, uykunuzu takip eder.
Nasıl Çalışır?
Dört Adımda Test Tamamlanır
Teknisyenden rapora kadar her adım profesyonelce yönetilir; size sadece uyumak düşer.
Randevu Alın
WhatsApp veya telefonla bize ulaşın. Müsait tarihleri hemen paylaşalım ve aynı gün ya da haftanız için randevunuzu netleştirelim.
Teknisyen Kurar
Randevu akşamı uzman teknisyenimiz evinize gelir, medikal cihazı 20-30 dakikada kurar ve nasıl kullanacağınızı adım adım anlatır.
Evinizde Uyuyun
Kendi yatağınızda, alışkın olduğunuz koşullarda uyursunuz. Cihaz gece boyunca tüm uyku verilerinizi sessizce kaydeder.
Doktor Raporunuz Hazır
Sabah cihaz teslim alınır, kayıtlar uyku uzmanına iletilir. 24-48 saat içinde imzalı doktor raporunuz elinizde olur.
AHİ değeri ve öneriler içeren imzalı doktor raporu 24-48 saat içinde hazırlanır.
Değerlendirme
Doktor Raporu Süreci
Gece boyunca toplanan ham veri, KBB uzmanımız Prof. Dr. Ömer Karakoç ve klinik ekibi tarafından elle incelenir ve skorlanır. Bu aşama, yazılım otomasyonunun ötesinde klinik yargı gerektirir: teknisyen artefaktları veriyle karıştırmamak, REM dönemlerini doğru sınıflandırmak ve her hastaya özgü klinik bağlamı değerlendirmek ancak bir uzman tarafından yapılabilir.
AHİ Nedir?
Apne-Hipopne İndeksi (AHİ), uykunun her saatinde gerçekleşen apne ve hipopne olaylarının ortalamasıdır. Uluslararası sınıflandırmaya göre: saatte 5'in altı normal kabul edilir; 5–14 arası hafif, 15–29 arası orta, 30 ve üzeri ağır uyku apnesi olarak değerlendirilir. Raporunuzda AHİ değeriniz, oksijen desatürasyon indeksiniz ve pozisyona göre dağılım gibi ek parametreler yer alır.
Test gecesinden 24-48 saat içinde uyku uzmanı tarafından imzalanmış raporunuz hazırlanır. Rapor yalnızca sayısal değerleri değil; klinik yorumu ve varsa sonraki adımlara ilişkin önerileri de içerir. Böylece elinizdeki belge, bir sonraki doktor görüşmenizde doğrudan kullanılabilir nitelikte olur.
Raporun dijital kopyası güvenli biçimde iletilir; talep halinde basılı nüsha da temin edilebilir.
Karşılaştırma
Evde Test mi, Hastanede mi?
Farkı görünce tercih açık — kendi konforunuzda, daha hızlı ve daha doğal sonuçla.
Evde Test
Kendi yatağınız, kendi yastığınız
En doğal uyku ortamında en gerçekçi sonuçlar.
Bekleme süresi yok
Genellikle aynı hafta içinde randevu.
Kendi gece rutiininiz
Yabancı ortam kaygısı olmadan, alışkın olduğunuz şekilde uyursunuz.
Ertesi gün rapor süreci başlar
24-48 saat içinde imzalı doktor raporu.
Hastanede Test
Yabancı uyku odası
Hastane yatağı ve ortamı alışılmış uyku düzenini bozabilir.
Haftalarca randevu beklentisi
Uyku laboratuvarı kapasitesi sınırlıdır; uzun listeler normaldir.
Kablolarla donanmış gözlem odası
Çok sayıda elektrot ve kablo doğal uyku üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
Uzayan süreç
Randevu, yatış, raporlama birlikte haftalar sürebilir.
Harekete Geçin
Bu gece de horlayarak
uyumayın.
Yarın akşam test cihazınız kurulmuş olabilir. Bir mesaj uzağınızdayız.
Her gün 10:00 – 18:00